O primeiro caso de Covid
no mundo foi registrado no início de dezembro de 2019; o primeiro caso de gripezinha do capitão-cloroquina no
Brasil foi confirmado em 26 de fevereiro de 2020 — há onze meses, portanto.
Há ao menos 200 vacinas em diferentes fases de
desenvolvimento mundo afora e cerca de 50 na fase final de testes. Os
imunizantes da Moderna, AstraZeneca, Sinopharm e Sinovac
devem obter os respectivos registros nas próximas semanas.
Sem embargo, a pandemia não tem data para acabar (para
gáudio dos fabricantes de máscaras e álcool em gel, que estão lavando a égua).
Ser ou não infectado, apresentar ou não sintomas, sobreviver ou não ao vírus
assassino é como uma loteria. No entanto, em meio a tantas incertezas, uma
coisa é certa: o home office veio
para ficar e, com ele, a Síndrome da
Visão de Computador.
Trata-se de um problema de ressecamento ocular associado
à redução da frequência com que piscamos os olhos quando operamos o PC. Os
sintomas clássicos são ardência, visão distorcida, vermelhidão e fadiga ocular,
que podem ser minimizados com o uso de colírios tipo “lágrimas artificiais”.
É recomendável fazer pausas de 10 minutos a cada hora
de trabalho, bem como manter uma distância de aproximadamente 30cm da tela do monitor
— que não deve ficar nem alta demais, nem baixa demais em relação à linha dos
olhos. Sem mencionar que a configuração correta de tela pode ajudar um bocado.
Veja como proceder no Windows 10:
Para ajustar o tamanho do texto, dos aplicativos e
demais elementos, clique em Iniciar >
Configurações > Sistema > Vídeo e,
em Ajustar escala e layout, o
percentual em que a visualização dos elementos na tela for mais confortável
para você.
Na mesma janela, logo abaixo, clique na setinha à
direita da caixa referente ao campo Resolução.
Repare que apenas uma das diversas opções de resolução disponíveis está marcada
como Recomendável. Isso significa
que ela exibe o número exato de pixels que a tela possui fisicamente,
tornando mais nítida a exibição das imagens. Se quiser, teste outras resoluções;
caso não fique satisfeito, é só não as efetivar que tudo volta a ser como antes
no quartel de Abrantes.
Clique no link Configurações
de escala avançadas e, em Corrigir a
escala para aplicativos, ative o botão que autoriza o sistema ajustar o
foco automaticamente — ou, por sua conta e risco, deligue o ajuste automático e
configure manualmente um valor entre 100 e 500 (lembrando que a Microsoft não recomenda alterar essa
configuração).
A exemplo dos smartphones, o Windows dispõe de um modo
noturno que bloqueia a luz azul, evitando que seu ritmo
circadiano (ou relógio biológico) seja afetado e interrompa produção de melatonina — o hormônio que controla o
sono. Então, clique em Configurações de
luz noturna para ajustar a temperatura da cor e o períodos em que o recurso
deve ser ativado. Sugiro deixar que o Windows ative e desative o a luz noturno
nos horários que você predefinir, mas é bom saber que você pode ativar e
desativar o recurso a qualquer momento clicando no botão Luz noturna que é exibido na Central
de Ações (que você acessa clicando na extremidade direita da Barra de Tarefas).
Observação: Se
o botão em questão não for exibido na Central
de Ações, reveja configurações desse recurso clicando em Iniciar > Configurações > Sistema
> Notificações e Ações. É possível escolher as ações rápidas que você
poderá acessar pela Central de Ações;
ativar ou desativar notificações, barras de notificação e sons de alguns ou
todos os remetentes de notificações; escolher se deseja ver notificações na
tela de bloqueio; ativar ou desativar dicas, truques e sugestões sobre o Windows, e por aí afora.
Também é possível calibrar as cores exibidas no
monitor, caso elas não lhe pareçam fiéis à imagem original. O próprio sistema
possui uma configuração padrão, mas você pode ajustá-la de modo a
deixar a visualização de imagens mais agradável. Basta digitar “calibrar cores do vídeo” na caixa de
pesquisa da Barra de tarefas e executar
o miniaplicativo que fica no Painel de
Controle.
Concluída a calibração de cores, o “Otimizador de texto Clear Type” será
exibido (se preferir, acesse esse recurso diretamente digitando “cleartype” na
caixa de pesquisas da Barra de Tarefas).
A configuração consiste simplesmente em selecionar os textos que lhe pareçam mais nítidos.
